Как правильно извиняться, не унижая при этом себя

В этой статье мы поговорим о том, как правильно извиняться перед любимым мужчиной. Я расскажу, как подготовиться к извинению, какие способы примирения существуют и что может превратить сожаление о содеянном в повторный конфликт. В результате, вы сможете вернуть в отношения былую теплоту и добиться прощения со стороны мужчины.

Определите серьезность конфликта

Первый и главный шаг в примирении – осознание того, насколько сильно конфликт задел вашего мужчину. Если это была незначительная ссора, то конечно же не стоит при этом становиться перед ним на колени и умолять простить. Будет вполне достаточно простого «извини». Что же касается более серьезных конфликтов, то и действия должны быть обдуманными и взвешенными.

Важно! Ваше извинение должно соответствовать сложности конфликта.

Итак, давайте рассмотрим более детально существующие виды конфликтов и разберемся, что же является серьезной ссорой, а что нет.

1. Незначительный (безосновательный) конфликт. Он, как правило, не имеет никакого основания и возникает из-за особенностей характера. Банальное упрямство и несогласие с принятым решением второй половинки может привести к разногласию, однако если спросить почему они это делают, то, как таковой, причины назвать пара не сможет. К примеру, вы желаете вначале зайти в магазин, а после пойти в кафе, с чем ваш мужчина не соглашается и хочет сделать с точностью до наоборот.
2. Незначительный (обоснованный) конфликт. Подобная ссора имеет вполне логичную причину, которая озвучивается во время разговора. К примеру, ваш мужчина заявляет вам, что вы не внимательны к нему и не заботитесь о нем. Основание этому утверждению следующее, вы постоянно делаете себе чай, но при этом даже не спрашиваете, желает ли он попить чай вместе с вами или планируете прогулку, но не интересуетесь, подойдет ли ему это время.
3. Серьезный конфликт. Это уже полноценная ссора, основанием которой служит оскорбление второй половины, невыполнение обещания, пренебрежительное отношение к переживаниям и эмоциям своего избранника. К такому конфликту можно отнести разговор, во время которого вы говорите оскорбительные слова мужчине, вспоминаете неприятные для него жизненные моменты, тем самым задевая его чувства. При этом совершенно не важно кто начал ссору, виновен тот, кто больше причинил боли.
4. Ненамеренная обида мужчины. Вся причиненная боль и обида были неосознанными и незапланированными, однако действия и слова очень задели мужчину. К примеру, в состоянии опьянения вы натворили и наговорили много глупостей, за что вашему возлюбленному пришлось много извиняться перед друзьями и родственниками.
5. Конфликт на грани разрыва отношений. Этот вид ссор включает в себя измену, двуличие, предательство и ложь. Подобные действия не просто обижают мужчину, но и полностью меняют его отношение к женщине. Получить прощение и восстановить отношения после таких проступков очень трудно, ведь мужчина может не только не простить, но и вовсе отказаться слушать ваши объяснения и признания.

Каждый вид конфликта имеет свои последствия, а потому и извинения будут совершенно разными. Если в первом случае можно обойтись поцелуем и другими женскими хитростями, то в пятом виде ссоры такие методы будут просто бесполезными.

Подберите подходящий момент

В примирении важно определиться не только со способом, но и со временем. В некоторых случаях удачным будет извинение сразу после ссоры, в других же, лучше подождать некоторое время. Однако слишком долго ждать не стоит, ведь весь период разлуки он будет обдумывать случившееся, а после может принять окончательное решение и расстаться с вами. После того, как человек успокоится, вернуть все обратно фактически невозможно.

Важно! Если вы вовремя попросите прощения, то ваш проступок будет восприниматься, как простое негативное суждение или действие, но это не будет отнесено к вашему характеру и стилю общения.

При незначительной ссоре лучше извиниться через несколько часов или на следующий день.В более серьезных случаях пауза может длиться от нескольких дней и до 2 недель. Более длительный срок расставания окажет негативное влияние.

Используй женские хитрости

Во время примирения важно использовать не только веские аргументы и логические доводы, но и различные женские хитрости, подаренные вам природой. Хотите добиться прощения, тогда смело используйте следующие методы:

В данной ситуации слезы могут выступать как манипуляция, и мужчина может отреагировать отрицательно на такое поведение.

1. Слезы. Конечно же, если для вас расплакаться – это не проблема и при каждом малейшем скандале, вы начинаете рыдать, то подобный метод не растрогает мужчину и не поможет вам в вашем извинении. Однако стоит помнить, что многие мужчины просто не способны проигнорировать слезы и готовы «перевернуть горы», только лишь бы их возлюбленная не плакала. Пускай он видит ваши слезы только в самые трудные и серьезные моменты.
2. Ласка. Сухой и однотипный разговор в столь эмоциональном случае будет воспринят, как равнодушие. Вначале изложите все свои чувства и расскажите о переживаниях, после – подойдите к нему, обнимите, приласкайте, поцелуйте. Пускай он поймет, что без него вам плохо и вы больше всего на свете желаете примириться с ним.
3. Секс. Порыв страсти и полное отсутствие логики в данном случае сыграет вам на пользу. После бурного секса вы можете просто сказать, как вы любите его и рады, что он вас простил. Важно понимать, что подобный метод не может быть постоянным.

Обдумайте случившееся и выберите способ извинения

После того, как вы определите тяжесть вины, нужно подобрать способ примирения. Существует много вариантов решения конфликтов. Каждый из них по-своему хорош и практичен, однако главное, чтобы он был актуальным для вашего случая.

В самых простых и незначительных разногласиях первым может начать примирение, как мужчина, так и женщина. Если вы все же решили первой ступить на тропу примирения, тогда придерживайтесь следующих советов:

1. Объясните мужчине свои действия, опишите свои чувства и переживания в момент ссоры.
2. Не засыпайте его звонками и смс. Пускай ваше подготовленное извинение прозвучит всего один раз, а после дайте ему время обдумать происходящее и принять решение.
3. Предложите ему оговорить случившееся при личной встрече. Намного эффективней будет диалог, во время которого мужчина сможет видеть вашу мимику и жесты.
4. Не обещайте ему «золотых гор», просто извинитесь за проступок.
5. Если он все еще злится и пытается объяснить, как больно вы ему сделали, то просто выслушайте.

Важно! Если вы хотите достигнуть мира и решить конфликт, то во время примирения не нужно указывать на ошибки мужчины и обвинять его в его проступках.

Варианты извинений

Существует много способов, чтобы наладить отношения. Каждый из них по-своему уникальный и эффективный. Какой окажется удачным для вас – зависит от темперамента и характера мужчины.

Хотите сделать мужчине сюрприз, тогда делайте это правильно. Полезные советы  и небольшие хитрости от практичного психолога Надежды Майер помогут вам подготовить подарок, после которого ваш мужчина точно вас простит.

Письменное извинение

Подобный метод практикуется во многих семьях. Он заключается в следующем, после ссоры муж и жена пишут друг другу письма, где указывают:

• причину конфликта;
• свои чувства и переживания во время ссоры;
• извинения из-за случившегося.

Важно! Письмо не должно быть слишком длинным, ведь читать поэму на три листа никто не станет. В нем должна содержаться вся важная информация и при этом никаких длинных пересказов всех ваших диалогов.

В вашем обращении не должно быть предложений, которые начинались бы со слов:

1. «Я виновна, но и ты виновен, ведь….».
2. «Я поступила плохо, но ведь ты….».
3. «Я прошу простить меня, но и ты тоже должен извиниться, ведь…».

Не вспоминайте его негативных слов и оскорблений, пускай он сам осознает всю тяжесть содеянного и примет решение извиниться перед вами. Напротив, напишите о своих планах на будущее, скажите, что вам нравится в нем и в его характере.

В отличие от сказанных слов, письмо может сохраняться на протяжении многих лет и стать причиной последующего шантажа или унижения, а потому излагать в нем что-то особо личное не стоит.

Внимание! Чтобы преподнести письмо эффектно – просто подойдите к нему молча, дайте ему его прямо в руки, а после, уйдите. Если боитесь так поступить, тогда оставьте его на видном месте или положите в почтовый ящик.

Романтичные извинения

Как бы мужчина не демонстрировал свою брутальность, на самом деле в душе он настоящий романтик. Стиль извинения полностью зависит от вашего воображения и креативности. Существуют следующие оригинальные идеи:

• устройте романтический ужин;
• подарите ему билеты на игру его любимой команды;
• закажите баннер с извинениями;
• устройте поездку в другой город;
• подготовьте коробочку с 5-ю желаниями, исполнение которых вы ему пообещаете. К примеру, одно желание в час или день.

Прагматичные извинения

Романтика – это конечно хорошо, но практичность намного лучше. Пускай ваше устное извинение сопровождается тем, что ему действительно нравится или о чем он мечтает. К примеру, приготовьте его любимое блюдо, подарите ему рыболовные снасти, клюшку для гольфа, любимую книгу (в зависимости от того, чем он увлекается).

Важно! Подарок должен нравиться ему, а не вам, а потому поход в ваше любимое кафе или в кино на фильм, который вы очень хотели бы посмотреть – это неудачная идея.

Извинения «без извинений»

Если вина в ссоре равная, то можно попробовать просто оставить его на время и даже не пытаться поговорить о случившемся.

Если вы проживаете отдельно, то постарайтесь избегать звонков, смс и прочих встреч. Пускай он подумает о случившемся и самостоятельно сделает оценку своего поведения и важности этих отношений.

Если же вы живете под одной крышей, тогда обойтись без разговоров не получится, но вот свести их к минимуму можно. Пускай это будут короткие диалоги по делу и никаких разборок и выяснений.

Извинения с юмором

Этот стиль извинения будет удачным только в том случае, если ваш мужчина любит пошутит и здраво воспринимает юмор.

Помимо словесного извинения, вы можете подготовить оригинальное дополнение, что поможет вам сохранить отношения. К примеру, подарите ему беруши и разрешите игнорировать вас в течение нескольких часов (дней).

Еще одна оригинальная идея – сладости с надписью. Это может быть упаковка сладкого «антистресса» или шоколадка со смешной картинкой и текстом.

Можно купить топор и предложить ему закопать «топор войны».

В общем, все зависит от вашей креативности и фантазии. Главное, не перестарайтесь и не обидьте его еще больше.

Ответы на вопросы

Как извиниться так, чтобы не упасть в грязь лицом?

Ваше извинение не должно сопровождаться слезами, молениями, словами, в которых вы себя унижаете и оговариваете. Просто скажите ему, что признаете свою вину и вам жаль, что так случилось. Говорите только о самой ситуации, при этом не вмешивайте в этот диалог свой характер и свою личность.

Что делать если он не желает говорить и видеть меня?

Просто дайте ему время все переосмыслить. В таком случае можно изложить свои извинения и чувства в письменном виде и просто передать ему этот конверт. Пускай он прочитает и подумает обо всем случившемся. При этом не нужно ему звонить, писать смс, приходить к нему на работу. Ожидайте пока он решиться на диалог и только после соглашайтесь на встречу.

Как быть, уже прошло несколько недель, но он так и не соглашается поговорить о случившемся?

Не все ситуации нужно разбирать и обговаривать. В некоторых случаях лучше оставить все позади и забыть о случившемся. Если он рядом и говорит, что любит вас, просто наслаждайтесь этим и благодарите его за то, что он такой добрый. Пускай ваша ссора останется в прошлом.

Что запомнить:

Итак, если вы поругались с любимым мужчиной и желаете примириться, то вам нужно запомнить следующие простые правила:

1. Ваше извинение должно соответствовать тяжести содеянного вами проступка.
2. Для разговора нужно подобрать подходящее время. Слишком поздние извинения могут оказаться уже неактуальными, а вот спешка способна привести к очередной ссоре.
3. Ваше извинение ни в коем случае не должно содержать обвинений и наездов на вашего мужчину.
4. Используйте женские хитрости. Не бойтесь заплакать и показать слабость, или помиритесь с помощью секса.
5. Подберите способ примирения, который понравился бы не только вам, но и вашему избраннику. Извинение по типу: «Я подготовила тебе подарок и купила себе вот такую красивую шубку» его точно не порадует.

Только мудрая и любящая женщина способна переступить через себя и свою гордость ради сохранения отношений с мужчиной. Если вы решили примириться с вашим возлюбленным, то постарайтесь сделать это как можно лучше, ярче и оригинальней.